Il pene umano è formato pricipalmente da tre "canali" che lo attraversano per tutta la sua lunghezza (puoi sentirli al tatto, sotto la pelle, mentre il pene è in erezione). Questi canali sono chiamati corpora cavernosa: uno su ogni lato e uno sul lato basso del pene, che contiene l'uretra (il tubicino attraverso cui passano i liquidi seminali prima di essere esplulsi) e la collega al glande, o testa del pene.
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Quando abbiamo una erezione il sistema nervoso spinge il sangue dentro i vasi sanguigni di questi canali forzandoli a riempirsi ed espandersi: questi canali, dilatandosi, provocano l'erezione del pene. La grandezza e la rigidità del pene in erezione può anche variare da persona a persona, ma è sempre causata dal maggior afflusso di sangue al pene: piu' sangue riesce ad affluire, più il pene è lungo, duro e sano.
Aumentare la lunghezza del pene è quindi questione di esercizio: se alleniamo una organo con sufficente costanza e passione, la lunghezza del pene: allora questo subirà un processo di lunghezza del pene nelle dimensioni del pene, e conseguentemente avremo una maggiore lunghezza del pene.
Una erezione debole, quindi, è semplicemente causata da un insufficente afflusso di sangue nel pene. Se riusciamo ad aumentare il normale apporto di sangue nel pene durante una erezione, aumenteremo conseguentemente la rigidità dell'erezione.